Тождики, особенно которые с 3-ей эмоцией, может вы подскажите какой-нибудь способ.Мне моя болевая(ну или это 3-я Э)столько проблем создает.Практически перестаю себя контролировать, когда на меня кричат или приписывают мне эмоциональное состояние("Девушка, что вы так нервничайте?""Успокойтесь"и т.д и т.п.)Вот до этих слов я не нервничаю и спокойна))Начинается что-то вроде панической атаки(прилив крови к лицу, дрожание рук), видимо адреналин в крови, отсюда сдерживаемая агрессия.Осмысленно разговаривать в такие моменты я не способна.Сил хватает только на то, чтобы держать язык за зубами.А "так и тянет устроить скандал")с применением физической силы.Одна мысль в голове:поскорее добраться до дома и сбросить негатив-помогает физ.нагрузка и битье подушки.Потом "отходняк" несколько дней...Короче, мучительное состояние.Особенно когда на работе "прихватывает".
П.С.я тоже за Габена.
Gammy, а нет волшебной пилюли. Могу посоветовать понаблюдать за драями и гюго. Их такие слова к такой реакции не приводят, более спокойно воспринимаются. А почему? первые уверены в своем отношении к другим, вторые - в отношении других к ним. Эту уверенность трудно чем-либо поколебать (базовая все-таки). А у нас после такой вот вскользь оброненной фразы отношение начинает "гулять". По своим 4/6-ой функциям человек воспринимает инфу несколько топорно, утрированно, в черно-белых тонах. Но помимо этой неадекватности в восприятии, есть еще и бурная реакция (битье подушки, отходняк несколько дней), которая обусловлена тем, что самооценка бальская зависит от своего отношения к другим. Изменилось в худшую сторону (дада, именно так, хотя казалось бы - какой пустяк) отношение к кому-то и завязанная на нем самооценка тоже упала. Самооценка может и не совсем подходящее слово, настрой, самочувствие душевное угнетаются.
очень интересно, про чёрно-белые тона.. у меня такое происходит по БЛ.. мне просто необходимо, чтобы любая мысль была логически цельной (с моей точки зрения) и законченной.. а если в процессе какого-нибудь эмоционального разговора мне не дают закончить мысль, до конца объяснить - например, хлопают дверью и уходят - то я догоняю, держу за воротник, заканчиваю мысль и потом отпускаю умиротворённый.. труднее, когда догнать нельзя, когда бросают трубку и не отвечают потом на звонки - вот это просто бесит, именно потому, что не дали договорить..)
Equestris, я в такие моменты даю человеку выговориться. Мне что, жалко? пускай)) Хотя сам могу при этом уже мыслями быть в другом месте, думать о другом чем-нибудь
вот это - очень ценное качество!) не многие понимают, что человеку иногда надо просто дать выговориться - не утешать, не давать советы, не задавать вопросы, а просто слушать, вставляя время от времени сочувственные междометия..)
а если даже междометия не вставляешь, сочувствие не высказываешь? выслушал и все. Вообще ноль реакции. Бывает такое. Вот сидишь как буддист какой-то и вообще никакие струны в тебе рассказ не задел.
Иногда сам поражаюсь необычности ситуации. Ну так а что, надо симулировать нормальность?
зы может достаточно того, что уже выслушали, побыли рядом?
Ооо, я не Бальзак, но вот выделенное абсолютно понимаю! Прям вот очень понимаю. Более того, мне неприятно на такое даже со стороны наблюдать, хотя пострадавшая по моему мнению сторона может вообще ничего не заметить)). Я в таких случаях рационализирую. Ну т.е. в самый момент, это невозможно, конечно. Да и сначала просто злюсь, ну а чо такого. Но после просто себе объясняю, из-за чего мне неприятно и почему (хотя, может, это этика уже . Но Вы же тоже можете, например, с собой побеседовать о психософии и соционике))), и что из-за левых людей лучше не расстраиваться, а предаться рефлексии А агрессию сливаю с лошадьми (ну, не на них самих, конечно))), просто это адреналиновое и выматывающее занятие, после тренировки уже не хватает сил ни на кого злиться вообще)
Какое интересное сообщение.
Абстрактно.
А вы представляете, что для одного человека звучит логично(обязательно бело-логично?!), для другого может звучать вообще без нотки логики. Поэтому некоторые люди могут бежать от такой логики, от таких объяснений. Я бы бежала да, потому что даже терпеть и выслушивать то, что кажется мне не логичным - сил нет.
А от меня никто никогда не бежал и поэтому догонять и держать за воротник не приходилось.
даже не знаю, что посоветовать - я ведь только о себе говорю.. на меня очень очень редко находит исповедальное настроение, но уж если нашло, то молчать - однозначно лучше, чем давать советы, или задавать холодные вопросы.. молчать нужно сочувственно, а ещё лучше вставлять рассказы по теме из своей жизни, на том же уровне откровенности..)
могу добавить пару вариантов сочувственного молчания..) можно взять за руку (и отпустить - долго держать не надо), провести рукой по плечу.. если не тот уровень отношений - то можно наклонить корпус в сторону говорящего, широко раскрыть глаза.. у некоторых получается расширять зрачки - потренируйтесь перед зеркалом)
а вы с помощью подручных средств это будете делать? тогда в ванную отпроситесь, и обратно - уже с расширенными зрачками.. только чтоб его удар не хватил)
про "наклониться" - ты смотрела фильм "Приключения Плуто Нэша" с Эдди Мэрфи? помнишь, там была служанка девушка-робот в короткой юбке, которая по программе всё время роняла щётку, говорила "ой" и за ней наклонялась?)
так, это мне что теперь ещё и юбку одеть надо?!сколько оказывается сложностей, сначало глаза, теперь ещё и это...)видимо изначальный вариант рука-плечо был самым легким.
.
. Но Вы же тоже можете, например, с собой побеседовать о психософии и соционике))), и что из-за левых людей лучше не расстраиваться, а предаться рефлексии 